FITNESSREAL.ES

VÍDEO: POR UN ÚNICO DÍA

Una reflexión importante, sobre un problema mucho más frecuente de lo que la gente se cree. De hecho, a raíz de este vídeo he recibido varios mensajes de personas que han pasado exactamente por lo que describo, y en los comentarios del vídeo en facebook podéis ver que hay muchas personas que se han sentido completamente identificadas por lo explicado. Os lo aseguro, es algo más común de lo que parece. Mucho cuidado, por favor.

Espero que os ayude a los que hayáis pasado por esto y si conocéis a alguien que lo sufra…enviadle este vídeo ^^

 

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Victor

Me llamo Víctor y soy el creador de fitnessreal.es

Llevo casi 5 años en el gimnasio y si de algo me he dado cuenta es que en el mundo del gimnasio y la nutrición lo que más abunda es la desinformación y los mitos absurdos.

Por eso creé fitnessreal, para ayudar a la mayor cantidad de gente posible a no cometer todos los errores que yo sí he cometido y hacer más sencillo y gratificante un camino de por sí plagado obstáculos y sacrificios, pero aún así increíble y lleno de satisfacciones.

19 CommentsDeja un comentario

  • Mis respetos Víctor.Gracias de nuevo por reeducar a la gente o aconsejar desde tu conocimiento que no es poco.Le enseñé el vídeo a un colega obsesivo…y parece que está ya más convencido de que no va a catabolizar XD.Mil gracias!

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  • Joer… Que simple y que auténtica maravilla, yo he pasado por eso muchas veces, hasta que me di cuenta que mes a mes iba mejorando. Muchísimas gracias por todo! Espectacular en serio!

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  • Excelente Victor, no suelo comentar por estos medios pero ante la ausencia de comentarios en tal magnífica reflexión hago la excepción. Te leo desde Argentina muy seguido, agradezco fuerte tus aportes!

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  • Simplemente me encanta. Lo del ‘taper’ en las bodas es muy descriptivo, creo que es otra forma de llamar la atención, personas que necesitan notoriedad y la buscan con estas excentricidades. Gracias por arrojar otra poquita de luz sobre estos temas que son tan complicados y tan simples a la vez.

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  • me encantan tus videos, y tus articulos Victor, aqui un entrenador deportivo y consejero nutricional desde Londres, siempre un placer oirte y comentar tus arituclos y fotos

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  • Hola Víctor. Por un lado gracias por tu labor de difusión y sentido común.
    Respesto a este tema, me veo identificada pero en otro sentido. Y es que paso una temporada muy centrada, comiendo real, saludable y si lo hago de manera estricta todo va sobre ruedas y me siento genial. Pero llega ese día, que me lo salto, generalmente en algún compromiso social, y que debería ser puntual, y es como volver a una droga que has dejado, vuelve a apetecerme a todas horas, y a ese día acaban siguiendo muchos más.
    Un saludo y de nuevo gracias por toda la información que compartes desinteresadamente.

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    • En tu caso es mejor llevar un estilo de vida lo más estructurado posible si te sientes bien y lo puedes llevar sin agobios ^^
      Depende de cada persona, flexibilizar es una herramienta. No todos lo necesitan.

      Un abrazo!

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  • Me encanta estos vídeos que te hacen abrir los ojos y que enseñan la realidad de este mundo. Algunas personas cercanas a mi y también me añado a mi, pasé por esa época y el hecho de dejar de pensar en esos “días” no debo comer esto, “mejor voy al gimnasio que sino no se progresa”etc. De nuevo muchas gracias por estas dosis de realidad y un fuerte abrazo.

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  • Buenas Victor, me encantan tus videos, pero no estoy del todo de acuerdo el mensaje de este,

    yo creo que cada uno debe eligir libremente lo que le hace feliz, y si hay gente que quiere ser un “friki” del gimnasio, de las comidas y no tener vida social, adelante, ya te cansaras de esa vida, o no…

    Estoy de acuerdo que por una comida en un evento, en el que te atascas, no tiene nada de malo, incluso para mucha gente puede ser hasta bueno, pero para otras esa comida no son capaces de disfrutarla porque se “rayan” en exceso, generando cortisol, y si ese el caso pues mejor que no la hagan.

    Lo importante es saber que es lo mas importante para ti y hacer lo que te hace feliz, ya que cada uno tiene realidades diferentes y entender que a todos nos tiene que gustar la mismas conductas sociales que a la mayoría, pues no lo comparto.

    Un abrazo crack! 🙂

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    • Buenas Daniel,

      Efectivamente, hay personas así. Sin embargo, son la minoría. La mayor parte de la gente se beneficia de cierta flexibilidad. Pero está claro que esto no es para todos.

      Un abrazo!

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  • Tienes toda la razon del mundo tio. La gente no diferencia….lo llevamos todo al extremo, me incluyo porque a mi tambien me ha pasado…y mas d una vez.

    Muchas gracias!!!

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