FITNESSREAL.ES

Etiquetaprogresión

PROGRESIÓN EN DOMINADAS

En este artículo voy a hacer unas modificaciones a una progresión que hizo Explosivo en su canal hace tiempo y que a mi personalmente me están funcionando muy bien. Es una progresión especialmente pensada para aumentar nuestro 1RM en dominadas, así que si buscáis aumentar el número total no...

MANCUERNAS VS BARRAS

Este tema va a levantar ampollas probablemente pero bueno, eso también es bueno. Alguien que admiro mucho decía «si cuando hablas nadie se molesta es que no has dicho absolutamente nada». Así que vamos al lío. En mi opinión ambas son opciones muy válidas y que pueden formar parte de una...

UA-110126798-1