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Etiquetaobesidad

TO LOW CARB OR NOT TO LOW CARB (PARTE 2)

Hace bastante tiempo que hice la primera parte de esta serie en la que trataba el tema de las dietas low-carb desde un punto lo más objetivo posible y miraba sus pros y sus contras. Podéis leerla en el siguiente enlace: TO LOW CARB OR NOT TO LOW CARB (PARTE 1) En ella, y a modo de resumen, se...

HORMONAS VOLUMEN 4: INSULINA 2

Vamos a hablar un poquito más de esta hormona, ya que es una de las más importantes y más interesantes. Con un único artículo no me bastaba jeje. Si no has leído la primera parte te recomiendo que lo hagas. Puedes leerlo en el siguiente enlace: HORMONAS VOLUMEN 3: INSULINA 1 Básicamente y de...

FIBRA, LO QUE NECESITAS SABER

Todo el mundo sabe que la fibra es importante. El problema es que poca gente sabe qué es exactamente la fibra, y se cree el dicho de que «si una cosa es buena, más debe ser mejor». Craso error. Como suele ser habitual la fibra es importante, pero un exceso de ella puede llegar a ser...

AZÚCAR – FALTA DE CONTEXTO

Los Carbohidratos hoy en día están en el punto de mira de todo el mundo. Se ha pasado de consumirlos en cantidades industriales a creer que son el origen de todos los males del mundo moderno. Cánceres, obesidad, diabetes, hipertensión, etc….Todo es por culpa del azúcar. P ero normalmente...

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