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PESO MUERTO

En el artículo de hoy, en el que realmente hay mucha información, me gustaría dar mi opinión sobre dónde incluiría yo el Peso Muerto en una rutina de musculación, ya que es algo que me suelen preguntar a menudo, y además es un tema que suele tener opiniones diversas y que suele crear...

4 ERRORES CON EL DELTOIDES

La verdad es que voy a hacer este artículo de forma completamente improvisada. No sé si será casualidad o mala suerte por mi parte pero cada vez que voy al gimnasio veo una cantidad abrumadora de gente cometiendo errores garrafales con la forma con la que entrenan el deltoides. No sólo no es...

4 EJERCICIOS QUE DEBERÍAS INCLUIR (2)

Este artículo va a ser una continuación de la serie que hace tiempo inicié hablando de ejercicios que deberías incluir en tu rutina de entrenamiento y ejercicios que deberías quitar. Para ver las anteriores partes, os dejo los enlaces debajo. 4 EJERCICIOS QUE DEBERÍAS QUITAR DE TU RUTINA...

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