FITNESSREAL.ES

BIENVENIDO A FITNESSREAL

Me llamo Víctor y soy el creador de esta web.
Una web dedicada exclusivamente a ofrecer información veraz y con base científica
sobre nutrición, suplementación deportiva y entrenamiento. 

Basta de mitos. Basta de tonterías. Basta de falsas expectativas.
Sólo información útil, esfuerzo, constancia y paciencia.

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

PREGUNTAS Y RESPUESTAS 3

 Llega la tercera edición de Preguntas y Respuestas en fitnessreal. Para las dos entregas anteriores, podéis verlas en los siguientes enlaces: PREGUNTAS Y RESPUESTAS 1 PREGUNTAS Y RESPUESTAS...

4 ERRORES CON EL DELTOIDES

La verdad es que voy a hacer este artículo de forma completamente improvisada. No sé si será casualidad o mala suerte por mi parte pero cada vez que voy al gimnasio veo una cantidad abrumadora de...

MUJERES Y FITNESS

 Esta va a ser la primera parte de la serie de artículos dedicados única y exclusivamente a mujeres. En esta primera parte, como ya comenté por facebook, no voy a hablar de consejos...

10 FORMAS DE MALA PRAXIS

 Hoy os traigo la segunda colaboración que tengo el gustazo de compartir a fitnessreal. En el artículo de hoy Virginia Gómez (Dietista Enfurecida) explicará 10 formas de mala praxis en la...

ESTEROIDES, OTRA VEZ

 No es la primera vez que trato este tema en la web, pero lamentablemente es algo que en el mundo del fitness siempre está ahí, y últimamente veo demasiadas tonterías relacionadas con el...

LA GRASA REBELDE

 La grasa rebelde es uno de los principales problemas con el que te encontrarás si bajas el % de grasa lo suficiente. Inicialmente cuando te pones a dieta el peso se va volando, pero cuanto...

HANGOUT VEGANO

 Ayer participé en uno de los Hangouts que organiza el grupo de Dietetica Sin Patrocinadores, en el que se habló sobre vegetarianismo y veganismo. Abordamos, entre otros temas, las ventajas y...

CHARLA EN BARCELONA

 Como ya subí en facebook hace un par de días este sábado haré una charla sobre nutrición en Barcelona. En esta ocasión trataré 2 errores muy comunes en la mentalidad de la gente que...

4 CONSEJOS PARA ENDOMORFOS

 Hace bastante tiempo hice un artículo dando 4 consejos a ectomorfos sobre como ganar peso. El artículo en cuestión lo podéis leer en el siguiente enlace: 4 CONSEJOS PARA ECTOMORFOS En esta...

ENTREVISTA EN LA RADIO

 Cuando fuimos a hacer el HamacaFitness tuvimos el placer de que nos hicieran una entrevista en Onda Cero. Tiene más de un mes, pero creo que está bien ponerla aquí ya se debaten bastantes...

ALIMENTACIÓN VEGETARIANA.

 Sois bastantes los que me habéis pedido la tercera parte de la serie de veganos, y en este artículo os traigo la primera parte de las conclusiones ( esto acabará siendo más largo que el...