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DOSIS DE REALIDAD: EL MUNDO DEL FITNESS

 

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Victor

Me llamo Víctor y soy el creador de fitnessreal.es

Llevo casi 5 años en el gimnasio y si de algo me he dado cuenta es que en el mundo del gimnasio y la nutrición lo que más abunda es la desinformación y los mitos absurdos.

Por eso creé fitnessreal, para ayudar a la mayor cantidad de gente posible a no cometer todos los errores que yo sí he cometido y hacer más sencillo y gratificante un camino de por sí plagado obstáculos y sacrificios, pero aún así increíble y lleno de satisfacciones.

14 CommentsDeja un comentario

  • ¡¡¡Amén!!! Unas palabras que todo aficionado al fitness/culturismo debería de tener bien presentes, espero que este vídeo llegue a un gran número de personas y les abra los ojos de una vez por todas.

    Gracias Victor por estas reflexiones tan necesarias.

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  • Ojala hubiera mas gente informando de esta manera… Sinceramente tu sentido comun y tu realismo me hace tener unos objetivos alcanzables y una motivacion sostenible. Por favor, sigue asi y gracias por lo que haces.

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  • Buenas Victor, un vídeo excelente, cada día veo mas a la gente solo preocuparse por su estética y no por su condición física, tambien es cierto que están influenciados por otras personas con pocos fundamentos.
    Por eso mi pregunta es cuales han sido tus referentes y que libros me recomendarías de nutrición y de ejercicio físico.
    Gracias por tu tiempo y por tu magnífico blog.

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    • Muchos libros, la verdad. Cualquiera de Lyle McDonald, Eric Helms, Brad Schoenfeld, cualquier artículo de Alan Aragon, Layne Norton son espectaculares. El Advanced Nutrition and Human Metabolism es casi la biblia, pero está en inglés y es muy técnico.

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  • Buenas Victor, muy buen artículo como siempre, mucha gente esta influenciada por personas que tienen conocimientos erroneos o anticuados.
    Viendo este artículo me podrías recomendar libros de nutrición y ejercicio?
    Gracias por tu tiempo y por tu blog.

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  • ¡Me ha encantado este vídeo! ¡Más razón que un santo tienes! Es muy necesario que la gente sepa lo que hay detrás de muchos cuerpos bonitos, porque muchas veces el deporte queda en un segundo plano.
    Un saludo y gracias por tus aportaciones tan interesantes.

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