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CategoríaRUTINAS

En esta sección encontrarás todas las rutinas que he subido a fitnessreal. Tienes rutinas para todos los niveles:

– Novatos
– Intermedios
– Avanzados

Seguro que encontrarás alguna que te sirva para tus objetivos, nivel y días disponibles para entrenar. Acuérdate que si tienes cualquier duda déjamela en los comentarios, pero léelos primero ya que probablemente tu duda ya se ha planteado con anterioridad.

RUTINA TIRÓN/EMPUJÓN

ÍNDICE DEL ARTÍCULO CARACTERÍSTICAS CONSIDERACIONES PREVIAS ESTRUCTURA BÁSICA DE LA RUTINA EXPLICACIÓN DE LOS EJERCICIOS EJEMPLO DE RUTINA DUDAS Hace mucho tiempo que no subo una rutina a la web...

RUTINA PHAT FITNESSREAL

En este artículo os voy a explicar la rutina que estoy siguiendo actualmente tras el chasco que me llevé con la Doggcrapp. Se trata de una versión de la rutina PHAT creada por Layne Norton y...

DOGGCRAPP

En este artículo explicaré todo lo que necesitas saber de la Doggcrapp, una rutina creada por Dante Trudel y que es de las más duras que he tenido el gusto de probar y es la que personalmente voy...

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