Este artículo sobre la dieta cetogénica ha llevado mucho trabajo por delante, mucha recopilación de información, de estudios y de bibliografía. Es una dieta que en los últimos años está...
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LA DIETA ALCALINA ¿MITO?
Desde hace una temporada se oye bastante lo de la dieta alcalina y sus bondades. Parece ser que si no sigues una dieta de estas características estás avocado al fracaso y estas expuesto a todas las...
ODIO LA PALABRA “DIETA”
Supongo que a más de uno le sorprenderá que haga un artículo con este título, pero sinceramente creo que la palabra dieta debería estar reservada a un reducido grupo de personas en unas...
ULTIMATE DIET 2.0
Este artículo lo voy a dedicar a uno de los mejores protocolos que en mi opinión existen para perder grasa corporal y mantener músculo o incluso ganarlo en pequeñas cantidades. La Ultimate Diet...
LA DIETA INVERSA
¿QUÉ ES LA DIETA INVERSA? Cómo su nombre indica, la dieta inversa consiste en invertir o revertir el estado de restricción calórica que has creado en tu cuerpo para perder peso. Es un período...
¿POR QUÉ LAS DIETAS NO FUNCIONAN?
Es una realidad que la gran mayoría de personas que quieren perder o ganar peso….no lo logran. Triste, pero cierto. Todos conocemos a varias personas que dicen estar a dieta desde 1899, van al...