Vamos a por una receta, que hace bastante tiempo que no subo nada al respecto. Toca arroz con pollo al curry. Básicamente es el plato estrella de los culturistas y los arrozpollistas, pero con un...
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REFEED
En el artículo de hoy me gustaría hablar de los refeeds. Es pesar de que muchas personas ya saben lo que es y por lo tanto esto no les vendrá de nuevo, otras tantas no saben de su existencia y es...
CARACTERÍSTICAS DEL ÉXITO
Sé que esto que voy a tratar en este artículo no está muy relacionado con el fitness, pero también me gusta escribir de vez en cuando sobre motivación y crecimiento personal. Creo que la vida va...
COMO AUMENTAR LA TESTOSTERONA DE FORMA NATURAL
Os presento un nuevo post en colaboración con José Otero, de Tu Vida Sin Dietas. Espero que os guste el artículo y que le sigáis en sus redes sociales y su blog, vale mucho la pena ^^ 7+1 FORMAS...
MUJERES Y FITNESS: UN CASO PRÁCTICO
Hoy os traigo un caso práctico de una de mis clientas, Ana, y os contaré por todas las fases que pasamos durante la asesoría, para que veáis los progresos que hubo más allá de lo obvio: el...